PSICÓLOGA ESPECIALISTA EN DEPRESIÓN EN EL CENTRO DE MURCIA .

Psicóloga Especialista en Depresión en Murcia .

Sientes que llevas un tiempo en que ya no puedes más y has tomado la decisión de buscar tratamiento para la depresión.

En ese caso.

Mi nombre es Jennifer, soy psicóloga sanitaria especialista en tratamientos para los síntomas de depresión en Murcia.

Tengo mi consulta psicológica en el centro de Murcia, concretamente, en el Edificio Alba. Realizo terapia presencial u online, siempre a tu preferencia.

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¿Qué es la depresión?

Actualmente, dicho término es conocido por toda la sociedad, incluso, pudiendo banalizarse cuando nos sentimos un poco tristes o decaídxs. Esta problemática va mucho más allá. Desconocemos lo paralizante y duro que puede llegar a ser para las personas que lo padecen, convirtiéndose en uno de los trastornos más incapacitantes para nuestra vida diaria.

La depresión gira en torno a la percepción de la desesperanza, despertando sentimientos que traspasan la tristeza como la apatía (apariencia de indiferencia), abulia (falta de voluntad o energía), anhedonia (pérdida de placer), desencadenando gran frustración al encontrar una incapacidad para conseguir un cambio en su estado que le produce un alto sufrimiento.

Dado la tendencia a subestimar el estado depresivo, el entorno de

las personas que lo padecen pueden entender dicho estado comoun simple exceso de negatividad, esto es así por la falta de información. Sin embargo, debido a esto, se transmite un mensaje de incomprensión trasladándose a un aislamiento de la persona que lo sufre.

Por tanto, a dicho dolor emocional personal que experimentan se le suma la soledad de sus vivencias y la posición de indefensión para cambiarlas.

No voy a mentir, salir de este estado es un trabajo arduo, pero, aunque parezco imposible, se puede conseguir. Es más, me atrevo asegurar que esta salida se encuentra en alguna parte de tu interior y, ahí entro yo, ayudándote a encontrar el camino que te lleve a ella.

Tipos de depresión

La depresión se diferencia en dos clasificaciones: exógena y endógena.

En primer lugar, la depresión exógena, se vincula con un suceso o un motivo, más o menos identificado, que puede desencadenar el estado depresivo. Por otro lado, la depresión endógena, se caracteriza por una carga genética predominante. Para lograr diferenciarlas, se debe realizar un estudio en profundidad para conocer realmente qué es lo que te sucede.

Como se ha indicado, los trastornos depresivos están sujetos a diversos grados de gravedad.

La sintomatología más severa se encuentra en la depresión mayor, es aquella donde los síntomas se experimentan con gran intensidad conllevando, en algunas ocasiones, el ingreso hospitalario.

También está la depresión persistente, en ella, los síntomas se experimentan con menor intensidad, pero se ha mantenido durante largos espacios de tiempo.

Además, el estado depresivo puede manifestarse a través de otras problemáticas como: el trastorno disfórico premenstrual, debido a afecciones médicas o por alguna sustancia o medicamentos. Por el contrario, puede confundirse con otros trastornos como la bipolaridad o un trastorno de personalidad.

Por tanto, es imprescindible un buen diagnóstico diferencial para impartir el tratamiento correcto para las circunstancias de la persona.

¿Cómo se puede experimentar?

Los síntomas predominantes son la tristeza y la desesperanza.

Sin embargo, dado lo incapacitante que puede llegar a ser, hay síntomas que indican los niveles de gravedad de la depresión:

– Mutismo

– Respuesta ausente hacia estímulos externos

– Falta de llanto

– Alta inactividad dirigida al cuidado personal

– Ideación o conducta autolítica

El no tratamiento de la depresión, puede prolongar los síntomas en largos periodos o que cada episodio sufrido sea más frecuente en el tiempo. De igual modo, se debe prestar una mayor atención a la expresión última de este sufrimiento: la conducta autolítica.

¿Llegará a desaparecer?

Para comprender el funcionamiento del estado depresivo, realizaré la siguiente semejanza:

Estar esposados de pies y manos.

Esto provoca una alta incapacidad para el desempeño diario.

El objetivo de la psicoterapia es encontrar la llave que nos libere de ese impedimento.

Quitadas las esposas. Desaparece el estado depresivo.

Depresión y Conducta Autolítica

Antes de iniciar la descripción de esta vinculación, es importante diferenciar entre los términos ya que esta misma diferenciación nos informa de la gravedad de la sintomatología. Por un lado, la ideación autolítica se trata de pensamientos sobre el planteamiento para llevar a cabo la conducta autolítica, por otro lado, la conducta autolítica en sí, son las acciones encaminadas a conseguir tal acto.

Ahora bien, hondando en los motivos que inician estos comportamientos, se debe tener en cuenta que se debe partir de la base que la conducta autolítica no tiene una razón única para originarse,

aunque sí se encuentra un patrón ante estas acciones como son la presentación de una alta tasa de sufrimiento y vulnerabilidad.

Las personas que padecen estados depresivos se encuentran bajo dicha premisa siendo confirmado por los datos epidemiológicos, donde se haya que la sintomatología depresiva se encuentra como uno de los principales factores de riesgo para la conducta autolítica.

Por tanto, un adecuado tratamiento de la depresión implica una buena medida preventiva para esta conducta.

Tratamiento para la Depresión

Los tratamientos de la depresión se basan en la comprensión de lo que ha ocurrido y, así, emprender la activación para recuperar poco a poco la esperanza. Para esta finalidad, las técnicas de reestructuración cognitiva y la activación conductual se encuentran con la mayor eficacia terapéutica.

Otro de los factores a tener en cuenta para el tratamiento de la depresión son los psicofármacos. Aunque, la medicación no funciona como una barita mágica que será la solución definitiva, en algunas ocasiones, es necesaria para lograr cierto estado mental y emocional para conseguir que la psicoterapia sea más efectiva.

Esta tarea la realiza un médico o, preferentemente, un psiquiatra.

No obstante, el objetivo de la psicoterapia es encontrar la funcionalidad del malestar, sufrimiento o síntoma como una expresión personal de las circunstancias que está atravesando la persona. Esto es lo imprescindible que se debe averiguar.

Asimismo, se debe tomar en consideración que los trastornos depresivos suelen acompañarse con sintomatología ansiosa. De esta forma el tratamiento debe ser mixto para la depresión y la ansiedad.

Psicóloga Sanitaria

Te encuentras en mi página web personal.

Mi nombre es Jennifer Bedoya Ocampo, soy psicóloga especialista en tratamientos para la depresión en la ciudad de Murcia y, si te encuentras en la búsqueda de un profesional para tratarla, no lo dudes, estaré encantada de poder ayudarte.

Generalmente, las sesiones son una vez a la semana con una duración de una hora. Sin embargo, el criterio de periodicidad se ajusta a las necesidades y a la situación de cada persona.

Imparto sesiones tanto presencial como online, siendo este último por medio de la plataforma Unobravo (para especificar el interés en realizar sesión conmigo en concreto, una vez rellenado el cuestionario, en el apartado comentarios pones mi nombre completo y el deseo de empezar el proceso psicológico con este terapeuta), escogiéndose el formato de consulta a tu comodidad o facilidad, donde la primera entrevista de acogida es gratis en cualquiera de las dos modalidades.

El lugar de mi consulta psicológica está en el centro de Murcia, por el Corte Inglés. En concreto, en el Edificio Alba, Avda de la Libertad Nº8, 4-H.

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Psicóloga Experta en Prevención e Intervención de Conductas Autolíticas

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